Tripa bovina, Assada

Descubra agora os benefícios nutricionais da tripa bovina assada. Este alimento não só oferece um sabor delicioso, mas também contém uma série de nutrientes essenciais para a nossa saúde.

A tripa bovina é rica em proteínas de alta qualidade, que são fundamentais para a construção e reparação dos tecidos do nosso corpo.

Este alimento também é uma ótima fonte de ferro, um mineral essencial para a produção de glóbulos vermelhos e transporte de oxigênio para as células. O consumo adequado de ferro pode prevenir a anemia e ajudar no equilíbrio do metabolismo.

A tripa bovina assada também fornece uma quantidade significativa de zinco, um mineral essencial para a função imunológica adequada e para manter a saúde da pele e cabelos. Além disso, é uma boa fonte de selênio, um poderoso antioxidante que combate os radicais livres e protege o corpo contra o estresse oxidativo.

Outro benefício da tripa bovina assada é a presença de colágeno. Esse nutriente é importante para a saúde das articulações, pele, cabelos e unhas, promovendo a sua força e elasticidade.

Ao consumir tripa bovina assada, você também estará ingerindo uma quantidade mínima de calorias e gorduras, o que a torna uma opção saudável para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada.

Agora que você conhece os benefícios nutricionais da tripa bovina assada, aproveite este alimento delicioso e saudável para garantir uma alimentação balanceada e nutritiva. Lembre-se de sempre optar por ingredientes de alta qualidade e consumi-lo de forma moderada como parte de uma dieta variada.

Proteína

Selênio

Porção

g

Quantidade por porção%VD*
Calorias94.00 kcal4.70%

Proteína

11.71 g22.00%
Gorduras Totais4.05 g7.27%

Carboidrato

1.99 g0.33%

Fibra Total

0.00 g0.00%

Colesterol

157.00 mg52.33%

Gordura Saturados

1.36 g4.55%

Gordura Monossaturada

1.60 g**

Gordura Polissaturada

0.21 g**

Ácido Linoleico

0.14 g0.00%

Ácido Linolênico

0.01 g0.00%

Gordura Trans Total

0.20 g**
Açúcar Total0.00 g0.00%

Cálcio

81.00 mg8.10%

Magnésio

15.00 mg5.77%

Manganês

0.10 mg0.00%

Fósforo

66.00 mg9.43%

Ferro

0.66 mg0.00%

Sódio

68.00 mg3.40%

Potássio

42.00 mg0.89%

Cobre

0.00 mg0.00%

Zinco

1.71 mg9.09%

Selênio

11.80 mcg22.00%

Retinol

0.00 mcg0.00%

Vitamina A

0.00 mcg0.00%

Vitamina B1

0.00 mg0.00%

Vitamina B2

0.03 mg0.00%

Vitamina B3

0.46 mg0.00%
Vitamina B3 NE1.74 mg6.67%

Vitamina B6

0.00 mg0.00%

Vitamina B12

0.72 mcg0.00%

Vitamina B9 DFE

3.00 mcg0.75%

Vitamina D

0.00 mcg0.00%

Vitamina E

0.14 mg0.00%

Vitamina C

0.00 mg0.00%

* Valores diários de reeferência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** VD não estabelecido